2008年05月
2008年05月14日
主婦の年収は1,000万以上 ／A4一枚勉強法
母親が行った料理や掃除などに対して賃金が支払われた場合、年収１千万円を容易に超えるとの試算結果がカナダで発表されました。
給与が高い理由は、残業時間の多さ。
主婦は９０時間以上、仕事を持つ母親でも仕事以外に５４．６時間残業している計算になるそうです。
資格取得の勉強するには、独学から通学まで、かかる費用はピンキリです。
社労士の取得を目指す女性には育児中の主婦も多いのですが、彼女たちは勉強の費用をどこから捻出しているのでしょう？
私の想像は、
・自分が働いているときに溜めた貯金を使っている
・旦那様から頂くお給料をやりくりしている
・旦那様にお願いして勉強にかかる費用を出してもらっている
なのですが・・・
実際は「価値」というだけで、金銭が発生していないため「私がやっていることは1,000万！1,000万頂戴！」とは言えないと思いますが。
今回のように、主婦の年収が1,000万以上の価値というであるのなら、主婦がだんな様のお給料からお小遣いを貰うのは当然だな、って思いました。
もし「主婦の身なので、勉強費用が捻出できない」とお考えであれば、なぜ資格取得のために勉強がしたいのか、それにはどれぐらいの費用がかかるのかを旦那様と話し合ってみてくださいね。
※現在収入を得ていない主婦で勉強中の方がいらっしゃいましたら、勉強費用の出所を教えてくださ〜い（匿名でOKですので、ぜひコメントしてくださいね！）
今日の気になるニュース
介護給付 ２兆円削減試算…「軽度」を除外（読売新聞）
シャララン・ニュース
社労士受験テキスト『シャララン社労士』の「社会保険に関する一般常識」の序章から5章まで（全10章）を9日（金）、購入者に配信しました。
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A4シートを40タイプ紹介しています。
「資格取得するために」という点から見ると、第2章の「A4 一枚で効率よく勉強する」で紹介されている10シート、
第4章の「A4一枚で最適な勉強環境をつくる」の５シートは、「勉強する時間がない」「勉強の進捗具合がわからない」とお悩みの受験生には利用価値大だと思います。
その前に、第１章の「A4一枚で勉強計画を立てる」にある、「人生計画シート」「１０年計画シート」で、なぜ資格取得の勉強が必要なのかを考え直し、
取得することを決定したら、「１年計画シート」「月次計画シート」「１日計画シート」を利用するといいでしょう。
最初は作成に時間が必要かもしれませんが（とは言ってもも、１日あれば充分）、１度作ってしまえば、臨機応変に調整すればよく、本試験日までの勉強が効率よく進むことは間違いありません。
※この本には「A４一枚で英語をマスターする」という英語マスター方法が単独の章となっており、９シートを紹介しています。実際に１年でビジネス英語をマスターしたという著書の提案ですので、英語習得が目的の方にもおススメです。
ステッパー（12回目＋4回抜け）：30分やったけど、カウントがうまく機能せず
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2008年05月11日
青が散る ／ 習慣＆続ける
夜スペ中学校が提携する『家庭教師のトライ』って社長が二谷友里恵だったんですね。昨日、新聞を見て発見して驚きました。
二谷友里恵といえば、思い出されるのはドラマ「青が散る」。
1983年10月から放送ということですから、17年前
あれ？高校生のときに「大学生って素敵」と思いながら見ていたように記憶していましたが、私も大学生だったんだわ。
主題歌が聖子ちゃんの『青いフォトグラフ』。う〜ん、懐かしい
また、夜スペ中学校の元校長はリクルート出身なんですね。固定概念を覆す企画、さすがです。
賛否両論あるのでしょうが、私が同校の親だったら「ラッキー」って思うでしょうね。
まあ、子供のやる気にもよりますが。
息子が通った幼稚園では、漢字で書かれた名札を見せながら、子供の出席を取っていました。3年間もやれば、自分の名前は当然ですが、子供たちの名前も漢字で覚えます。
名前として漢字4文字程度をひとククリで覚えるし、書けるわけではありませんが、例えば、「空」という漢字を見ると、「これ“せいら”だよね」（星空と書いて“せいら”ちゃん）とか反応するのです。
そんな3年間を過ごした後、小学校から言われたことは「なまえをすべて平仮名で記載してください」。
けっこうショッキングでした。
いいじゃーん、みんな漢字にしちゃえば。
見慣れれば、そのうち覚えるわよ。
人の名前なんて、漢字のパズルみたいなもんなんだし。
漢字練習する前にクラスメイトの名前で親しみがあれば、「あ、これ、○△君の○の字だね」なんて、早く書けるようになると思うのですが。
慣れ、慣れ。
バラバラの幼稚園・保育園から来るから・・・とか、指導要綱が・・・とか、色々あるのでしょうが、子供はスポンジのように様々なことを吸収できる天才。
子供の可能性を広げてくれる試みは公立であろうと、私立であろうと、チャレンジしてくれて構わないのに。
そういう意味では、成功するか否かはわかりませんが、夜スペ中学校の試みは面白いと思います。
＜メルマガより＞
**―――――――――――――――――――――――――
1．なぜ私はブログをつけるのか？
―――――――――――――――――――――――――**
平成18年5月にスタートしたブログですが、
始めてしばらく経った頃「ブログを更新することが苦痛」となり「やらなくちゃ、やらなくちゃ」と思いながらも更新できずにいました。
でも、そんな“続けることができない”私でも、4月には30日中27日更新することができました。
なんで？？
その私なりの分析は5月1日の日記。
ヤバイ！から始めたわけです。
受験生からいただく声には
「勉強が続かない
」
「モチベーションが維持できない
」が圧倒的。
その声に応えるためには、同じ受験生という立場になる必要がある？
私が行政書士の資格にでもチャレンジしてみようか？思った時期もありました。
でも、行政書士の仕事に興味を持っているわけではありませんし、今の私に必要不可欠な資格でもありません。
行政書士の資格を取ることに執念を燃やせないのです。
「行政書士の勉強をするぐらいだったら、社労士の勉強をやり直したほうが自分のため」。
そんな思いでは、難関資格に合格することなんてできませんよね。
常日頃から
「勉強が続かない、っていう方々は勉強が習慣になってないからよね」って思っています。
本当に合格したいなら勉強するし、勉強することが習慣になっていれば、勉強することが普通のことですので、モチベーションも維持できるはずです。
受験生と似たような体験をするためには・・・
だったら、資格取得の勉強ではなくてもいいから、私が今までできなかったこと、つまりは「ブログを更新することを習慣にしてやるぞ！」って思い立ったのです。
今までできなかったことが習慣にできるの？果たして、私のモチベーションは維持できるの？の実験です。
そして、ブログを更新するようになってから1ヵ月半。
たった1ヵ月半ですが、自分なりの発見がいろいろありました。
長くなってしまいますが、「勉強が続かない！」という方は、ぜひ続きを読んでくださいね！
↓ ↓ ↓ ↓
まず、以前はブログを更新することには、確固たる目的がなかったように思います。それなのにプレッシャーを勝手にかけていました。
「ブログには社労士の勉強ノウハウを書かなくちゃ」とか。
でも、「勉強ノウハウは書けるときに書けばいい。ブログを書くことを“習慣”にすることが目的なんだから」って決めたら気が楽になりました。
不思議なことに、気が楽になると、書くネタを見つけやすくなるんですね。情報キャッチのアンテナも以前よりも多く（という表現か？）なったような気がします。
さらにブログのカレンダーで、更新した日が連続であるのが目で確認できるのが、嬉しくて、気持ちいい♪
「ただ単にブログを書く」という行動が習慣になれば、欲張りになって、またひとつ習慣を加えることもできます。
実は、私、万年ダイエッター。
昔から「痩せたい」が口癖です。でも痩せるようなことはしていない。
で、埃をかぶっていた運動器具“ステッパー”を毎日やろう！って思い立ちました。
でも自分ひとりで決めたところで続かないのは目に見えています。
ですから、受験とはまったく関係ありませんが、何分ステッパーをやり、何歩で、何キロカロリー消費したのかブログにつけることにしました。
これって、受験生がブログやＳＮＳの日記に「今日の勉強：労働基準法を1時間」ってつけるのと同じですよね。
誰がチェックしているかはわからないけど、「自分がやったこと」を公表しているわけです。
つけ始めてみると、続かなければ恥ずかしいし、続ければ何か結果が出てくるはず、という思いが生まれました。
それから「やったことを書けたことに自己満足」できることを発見しました。
「お〜、私ったら珍しく10日も続けられている。えらい！
」という自己満足。
自分を誉めるわけです。
「よ〜し、明日もやるぞ！
」ってモチベーションも生まれる。
実際はできない日もあります。
でもそこで「やっぱり続かな〜い」ってやめちゃわない。
1日休んだからって、実行する意味が消滅するわけではありません。
私の生活上、ステッパーができるのは朝だけです（だと思っています）。
そんな中で、
「なんで今日はできなかったのか？ 早起きできなかったからよね。今日は早寝しよう！」と明日に活かす。
早起きできずに「今日はやったとしても20分だな」と思ったときに「20分じゃ意味がないから、今日はお休み！」にはしない。
「20分しかないから、厚着して歩数を多くすればカロリー消費は30分・40分に
匹敵するかも！」と工夫してみる。
続けることが習慣になっていれば、自分なりの工夫を思いつくのです。
工夫というのは、続けて、そして悩んだときに舞い降りてくるものだな。
そんなことを体感した1ヵ月半です。
だからと言って、こんな話をしたのは、受験生全員にブログをつけることを薦めている訳ではありませんよ。
「社労士受験をすることの目的をはっきりさせて、それに向かって勉強を続けるためには、どうしたらいいのか？」
を考えていただきたいのです。
思うように進まないのであれば、
「どうやったら思い通りに進むのか」を考えていただきたいのです。
毎日の生活が千差万別でしょうから、どうやって続けるかも千差万別でしょう。
勉強を続けるには、個人の“創意工夫”が必要なのです。
ただ、「続けることができたか」「どれぐらい進んだか」というのは、やはり記録をつけなければわかりません。
記録、重要です。
☆私の受験生時代の勉強記録
（エクセルファイル・無料です）
今年の合格を狙うのならば、本試験日に後悔のないように、1日1日を大切に過ごしてくださいね！
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ステッパー（12回目＋2回抜け）：未
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初の・・・
←初・母の日カーネーション。
昨日、両親が息子を連れて買物に行きました。
帰ってきた息子は
「ママ、いつもありがとう
」と言って、花束をくれました
（もちろんお金を出したのは両親ですが）
息子としては、色々な花を入れてカラフルにしたがったそうですが、「カーネーションが基本」であることを母から教えられ、かすみ草は「ママが好きな紫にしよう」と決めてくれたそうです。
（かすみ草は白しかないと思っていましたが、紫もとってもかわいいです）
花束を見ながら、しばし呆然としていましたよ。
自分が「母の日の対象」となるとは、想像していなかったので
「ありがとう、って言われてもたいしたことしてない・・・
」とちょっと反省モードにもなってしまいましたが、母が「母親の存在だけでいいのよ」と言ってくれたので、なんかジーンとしてしまいました。
私も母の日のプレゼントあげなくちゃいけませんね
さて今日は社労士受験専門月刊誌『社労士Ｖ８月号』の連載原稿を作成しなくては
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ステッパー（11回目＋2回抜け）：32分、1985歩、277カロリー消化
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2008年05月10日
DHC ／ 雇用保険国庫負担
←化粧品のＤＨＣのカタログ。
実はＤＨＣフリーク（基礎化粧品だけ）です。
自分では無理をしていないと思っていましたが、社労士受験日直前は、さすがに相当ストレスがあったのか、お肌がボロボロになってしまいました。
受験終了後、さまざまなブランドの基礎化粧品を試しまくりました。
デパートに入っているブランドは外国製・日本製問わず試したんですが、今ひとつパッとせず（外国製はもっと悪化しちゃった）。
そのとき出会ったのがＤＨＣです。
もう8年使っています。
法律事務所に勤めていたときは、毎月同僚と「何買う〜？？」と昼休みにワイワイしながら購入するものを決めて、私が代表で購入していました（割引になるから）。
楽しかったな〜。
以前に比べるとラインナップもかなり増えて、決めるまでに小1時間かかってしまいます。
注文を決めるのに時間がかかってしまうのを知っているので、ず〜とカタログを見ないようにしていましたが、今日は久しぶりにまとめ買い
新発売の基礎化粧品を注文してみました。
ネット注文できるのは楽です。
（以前は電話とＦＡＸでしか注文できなかったのに）
決めたもの以外も買ってしまいますが
でも、買物ってやっぱり楽しいですね。
ストレス発散になります
買物がストレス発散って、女性特有なものなのでしょうか？
今日の気になるニュース
雇用保険：国庫負担廃止を検討 09年度から 財務相 (毎日新聞)
シャララン・ニュース
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ステッパー（10回目＋2回抜け）：30分、2294歩、321カロリー
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2008年05月09日
電車の中 ／ やる気勉強法
←らっきょう２キロ分
子供というのは、好きになったら、数ヶ月単位で、はまります。
今は、これ。らっきょう
毎朝、毎晩、食事の最後は３粒のらっきょうで締める息子です。
うちはらっきょうが常備されている食卓ではなかったのですが、お陰で家族みんな、らっきょうを食べることになりました。
身体にいいものなので、ラッキー
さて、昨日、電車に乗っておりますと、人身事故で電車が止まってしまいました。
通常は、急いでいればほかの経路を考えたり、喫茶店にでも入ってしまおうかと思います。
でも、今回は、ノートパソコンを持っていなかったので仕事もできないし、読書するには居心地の悪い空間ではなかったので、電車の中に留まっていることにしました。
止まってから20分後に人間ウォッチングをしてみると・・・
なにもしていない：7人
携帯電話をいじる：6人
寝てる：2人
何かを読んでいる：7人
（新聞１・マンガ１・英語１・文庫３・教科書１、うちマンガ・教科書・文庫１が学生風。新聞・英語・文庫２が50歳以上）
何かを聞いている：2人
友達と話している：2人
聞く＆寝る：2名
聞く＆携帯：3人
私はいつでも本数冊とノート・ペンを携帯しているので、電車が止まっても「暇でしょうがない」という状態にはなりません。
30人近くをウォッチしたわけですが、ペンを持っている人はゼロでした。
携帯やipodで勉強しているのかもしれませんが、そうも見えない。
（だって真剣さはなかったし）
時間帯的に学生が多かったようなので、サラリーマン・OLが利用する時間帯とでは、見える光景も異なると思いますが、
学生のみなさんは、まだまだ「時間」という貴重な財産に気づいていないのでしょう。
私が大学生のときは、勉強道具か本は持っていたように記憶しています。
時間がもったいない、という感覚よりも、大学への往復4時間を何もせずに過ごす方が辛かったんですね。
そういえば、簿記３級と秘書検定３級は、大学生のときの通学途中の勉強だけで合格したのを思い出しました。
結局、電車は1時間も止まっていました。
止まってから20分後の行動と、電車が走り出したときの行動には、大差はなし。
ちなみに、私がこの時間に熟読したのは
『今日から始める「やる気」勉強法』（by 安河内哲也・吉野敬介）
20年にも渡る大学受験講師生活で培ったお二人の、「勉強とは」「やる気とは」「成功するとは」などを語っています（対談形式ではありません）。
国家資格の受験生も「目からうろこ」のヒント（特に精神的な部分）がたくさん得られるのではないでしょうか。
私自身、「そうだよね、そうだよね」とやる気になったり、勇気を貰った箇所が沢山ありました。
あとがきには「私たち二人の放言に最後までお付き合いいただき、ありがとうございました」とあるように、率直に話されたことをそのまま文章にしているようで、「頑張れ！俺も頑張ってるから！」という思いが伝わってきましたよ
ビジネスの上でも、充分に役立つ1冊だと思います。
ステッパー（9回目＋2回抜け）：23分、1404歩、196カロリー
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2008年05月08日
集めるの？ ／ 一発合格！勉強法
←ベルマーク。
大昔からありますよね。
昨晩、ランドセルの中から「ベルマーク一覧」が出てきました。
「ベルマークを学校で集めて物と交換してもらう」ことを説明したら、とにかく、そのベルマークとやらが見たいらしく、家中を探すことになってしまった。
お菓子、カレーのルー、ラップの箱・・・みごとに他社製品。
なんとか「味の素のコンソメ」についているベルマークを発見して、納得させた。
でも「え〜！たったの3点
」と、ちょっと不満そうだったけど。
「さあ、寝かせよう！」と思っている夜の8時半に始まったベルマーク探し。
子供は予想外のことに夢中になるものなのだ
寝る前に新しい話題は振らないようにしないと・・・
ところで、夜中地震がありましたね。
私の体感震度は「２」です（地震には敏感なようで、よく目を覚まします）。
昨晩の地震は長めだったので、「２」でも充分怖かったです。
「５」を体験された方は、よほど怖かったかと・・・
短期合格者だけが知っている! 「一発合格!」勉強法
（by 超速太朗）
広島で社労士受験講師をされている超速太朗氏の著書。
社労士に限らず資格試験に短期合格するツボを教えてくれています。
講義後に「合格しやすいタイプ」と「合格できないタイプ」の二人の受験生と先生（超速太朗さん）とやりとりしながら、話は進んでいきます。
「合格しやすいタイプ」、「合格できないタイプ」、それぞれ共感するところが沢山あります。
「すごく一生懸命勉強しているのに、点数が伸びない」そうお悩みの受験生は一読あれ。
自分がひっかかっている場所に気づくことがきっとありますよ。
何年か前からときどき超速さんとはメールのやりとりをしていましたが、今ではすっかりベストセラー著者となってしまいました
九州と関東、ということでお会いする機会がもてないでおりましたが、もしかして年内にはお会いできるかも
そのときが楽しみで〜す
↓
超速太朗先生のブログへはこちらから。ベスト10以内の仲間です
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ステッパー（8回目＋2回抜け）：42分、2764歩、386カロリー
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2008年05月07日
出会い
昨日の息子とのデート。
50分間の３D映画「シーモンスター」は、ニッチな映画なせいか、混雑なしでゆったり見ることができました。
３Dってすごいわ
8200万年前の海中世界が舞台なのですが、自分も海にいるようで、潮の香りが漂ってくるような感じがするぐらい。
恐竜好きにはおススメですよ。
息子はもう一度見に行きたいらしい。
帰宅後ばあばを誘っていました
シーモンスターを見たら帰る約束だったはずなんですけど、「本当は、水族館も行きたいんだよね〜。水族館のニューヨークサンドが食べたいんだ」
何？ニューヨークサンドって？
どうやらパパと行ったときに食べたらしい。
ま、いいか、とサンシャインの水族館へ。
←ニューヨークサンド（1個380円）、2個目をほうばり、ご満悦。
これ、本当においしかったです。
ペンギンのところで、人懐っこい同い年の「たけひろ君」に出会い意気投合。
彼はパパと来ていたのですが、パパは2歳の妹のお世話で、たけひろ君の相手までできなかったようで、結局2時間ぐらい息子と彼の動きに付き合っていました。
とても仲良しになったけど、次に会う約束などはせず「今日は遊んでくれてありがとね」と言って、６時にバイバイ。
息子はとっても楽しかったようで、別れがちょっと寂しかったようです。
ひょんな出会いによって、息子の新たな一面が見れて私も満足。
しかし、子供との外出は本当に疲れます。
今朝は4時に目覚ましセットしたものの、6時半まで起きれませんでした。
リズム崩れてたぁ〜
元に戻しませんと
ステッパー（7日目＋2回抜け）：未
昨日できなかった。でもかなり歩いたから、よしとするか？
今日もできない予感
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ラブラブ光線
←『シーモンスター』。３D映画です。
パパと二人で見に行ったが、たいそう気に入ったようで、
「ママとも見に行きたい。ママ、デートしよう」
というラブラブ光線に負けましたので、今日見に行こうと思います。
ごまかして、延ばし延ばしにしちゃうと、上映期間が終わっちゃって見れなくなりそうな予感がするので・・・
まずお出かけしておけば、その後聞き分けがよくなるはず。
早めに帰ってきて少しでも仕事したいな。
昨日は、かなり集中してパソコンうに向かっていたら、眼精疲労と頭痛
今朝もまだ痛いわ
外出する（パソコンから離れる）のは目の休息にもなるかもしれない。
キューピーコーワ��も飲んでおこうっと。
ステッパー（8日目＋1回抜け）：未
今日はできないと思う。
早起きして「いつもの時間」にやらないと、ね。
疲れているのか、久しぶりに８時間寝てしまった。早起きならず
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2008年05月05日
続ける技術 ／ 勉強を続けるために
←メガネをかけてポップコーンをほうばる息子。
なんか生意気な顔してるぅぅ。
写真が大きめですね
今日はパパと遊ぶ日ですので、送り届けられるまで私は自由
明日の休みは一緒に遊んであげたいので、今日は仕事頑張ります
『「続ける」技術』(ｂｙ 石田淳）
帯にある言葉は・・・
3日坊主にさようなら！
「長続きしない」には原因があった！
誰でも楽しく「継続」できる！
私にも続けれらないことが多いし、受験生からも「勉強が続かない」という悩みがたくさん届きますので、購入してみた1冊です。
購入したときにしっかり読んだつもりでしたが、内容は忘れていました。
今日は「続けれらない私でもブログが1ヶ月更新し続けられた理由を発見しよう
」と手にとって見た次第です。
目標とする行動を「ターゲット行動」というのですが、私の場合は「ブログの更新を続けたい」というのが「ターゲット行動」に当てはまります。
続けた方がいい結果をもたらすことがわかっているのに、続かないそのターゲット行動を「不足行動」といいます。
行動科学的に言うと、「（ブログを更新するという）不足行動を増やそうとしてる（続けようとしてる）」ということになります。
不足行動を増やそうとしているのに、それを邪魔するのが「ライバル行動」。
私の場合のライバル行動は、「やるべき仕事が気になる（対処しなきゃ！）」です（ブログをつけるのは仕事と位置づけてないです）。
これまでブログをきちんと更新できていなかったのは、
ブログを書くことに対する明確な目標や目的がなく、続けることによる自分のメリットがはっきりしなかったので、「メールを返信した」「メルマガを書いた」とすぐ結果がわかりスッキリ感が味わえることを優先してしまっていたのです。
この場合は、「ライバル行動」の発生をコントロールすることにより、ターゲット行動を起こすことを考えます。
私の場合は、「仕事を始める前にブログを書く環境を整えた（＝仕事に邪魔される前にブログを書く）」んです。
私の例だとわかりにくいかもしれませんね。
資格受験生のターゲット行動と不足行動は「勉強する」。
ライバル行動は人それぞれですが、例えば
「残業が多い」
「テレビをみてしまう」
「飲み会に行ってしまう
」etc.
まずは、これらライバル行動の発生をコントロールするのです。
なぜ残業が多いの？誰が原因？いつ起こる？
ライバル行動が発生する条件を排除することをまず考えましょう。
でも、時間ができた（ライバル行動を排除した）からといって、すぐに勉強（ターゲット行動）ができるわけではありませんので、ターゲット行動（勉強）を起こしやすくなるように環境を整えます。
早朝に勉強すると決めたなら、ベッドの横にテキストを置いておき、目覚めたらすぐ手を伸ばすことにする。
とか、
取り掛かる勉強を前の晩に決めておき、机の上に用意して、朝起きたら、まず机の前に座る
など。
起きたては頭が働いていませんから、何をやろうか考えるのも一苦労です。
だから、寝る前、次の日の朝に取り組む科目を決め、机の上にテキスト等の準備をしておき、さらに「労災法の過去問（問題集Ｐ25からスタート）をやる」というメモを残して寝るというのはどうでしょう。
朝起きたら、深く考える前に取り掛かってしまう、というのが朝の勉強を習慣化するのにおススメです。
日中の隙間時間に勉強できるよう、いつでも勉強に取り掛かれるように、カバンの中にテキスト等を常駐も有効。
テレビをついつけてしまう、という場合は、テレビの電源を抜いておく。
↑
コンセントを入れなければテレビが見れないので、テレビをつけることに一手間加え、「テレビをつける」という行動のハードルを高くする。
このほかにも、「続けるためのテクニック（ヒント）」が色々あるのですが、キリがないので、この辺でやめておきます。
勉強に限らず「続けたいのに続けられない」ことがあったら、『「続ける」技術』を手にとってみてください。
ステッパー（7日目＋1回抜け）：78分、4915歩、488カロリー消化
ちなみにまだ痩せた実感もなければ、体重も減っていません。
でも、早い時間帯に身体を動かしておくと、午前中のノリが確実に違います。
とくに晴れた日なんか、パソコン仕事も快調
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